京都のトレーニングス整体院Re-Body

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お知らせ、更新情報などを掲載しています。

更新情報

体験レッスン

現在、予約が大変混み合っています。ご希望の日時でご予約をお取りできないことがあります。

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒、ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

体験レッスンは、
カウンセリング（約20分程度）
トレーニング（約15分程度）です。

その他、ご質問はお電話でお願いいたします。

有効期限

2024年5月までの予定

営業スケジュール・休業日のお知らせ

【7月休業日のお知らせ】

1（日）、8（日）、15（日）、22（日）、29（日）がお休みです。

雨の日が続く中、今月も多くのクライアント様にお越し頂きありがとうございました＾＾
また、今月は既存のクライアント様からのご紹介で来店された方が4名おられました。
ご紹介頂きありがとうございます＾＾

意外と知られていない効果について
加圧トレーニングを行うことで、毛細血管への血流量が増し、冷え症や肩こり、腰痛といった症状が改善されることは良く知られていますが、
意外と知られていないのは、生理不順にも効果的だということです。

改善期間には個人差がありますが、今月もお二人のクライアント様から生理が来るようになったと、お喜びの声をいただきました＾＾

低体温では、内臓が正常に働いてくれません。
体温が上がることによって、冷えや便秘の解消など、身体に様々な良い効果が得られます。

生理不順に悩んでおられる女性にとってもその効果を期待できるトレーニングだと思います。

また、トレーニング以外でのエクササイズにより、内転筋群や外旋筋群などが、しっかりと働くようになると、O脚の改善など、美脚効果も期待できます。

ダイエットだけではなく、その他の様々な効果も期待できますので、一度体験してみて下さい＾＾

【6月休業日のお知らせ】

3（日）、10（日）、17（日）、24（日）はお休みです。
また、27（水）は実技講習のためお休みさせていただきます。

5月もまた、女性のクライアントさんが多い中、

男性のクライアントさんも順調にシェイプアップしておられますのでご紹介します。

Kさん（30歳代）、約半年間の結果。

日頃の食生活にも気を付けておられ、週に3回40分のジョギングもしっかりと取り入れておられました。ここまで約－11㎏と順調に減量されました。

4月に転職をされ、勤務時間の都合上、運動は週に一度に減ったそうですが、体重は増えることなくキープしておられます。

夏までにもう少し体を引き締めたいとのことで、現在も目標を持って頑張おられます＾＾

【5月休業日のお知らせ】

4（金）、5（土）、6（日）、13（日）、20（日）、27（日）です。

等施設では、女性のクライアントさんが7割ほどを占めていますが、

もちろん男性の方も歓迎しております。

今回は、加圧トレーニングを開始されてから

約5ヶ月目の男性クライアント（50歳代）、Oさんの紹介です。

来店当初は膝の痛みで長距離のランニングが

困難だとおっしゃられていましたが、

現在はその痛みも改善され、

先月は4時間マラソンにも出場されるなど、頑張っておられます。

また、身体にメリハリが出てきたことを実感出来ているとの事です。

○体重　約-5kg減

目標は-10㎏ということですので、

達成出来るように今後もお手伝いさせていただきます＾＾

【4月休業日のお知らせ】

1（日）、7（土）、8（日）、15（日）、22（日）、29（日）となっています。

30（月）は営業します。

週末の雨が続きますが、

春が近づくにつれ、少しずつ日も長くなりはじめましたね＾＾

花粉症の方には嫌な季節かもしれませんが・・・

ダイエット中の方は適度な運動だけは欠かさないようにしましょう！

今回は加圧トレーニング開始から

約3ヶ月目のクライアントUさんの途中結果を紹介します。

○体重　約-3.6kg
○ウエスト　約-13㎝

仕事がお忙しい中、

食事管理と運動を心掛け順調にシェイプアップされています＾＾

今後更に効果を期待したいですね！

2月下旬。

まだまだ寒い日が続きますね。

朝夕の寒さや雨で、加圧トレーニング後にランニングにいけなくて残念！

という方が沢山おられます。適度な運動が出来ないと体もなまりますね！

3月の営業日のお知らせです。

【3月休業日】

4（日）、11（日）、18（日）、29（日）となっています。

20（火）は営業しています。

寒い日は続きますが、風邪など召されませぬようお気を付けくださいね。

体験ご予約の案内はこちらからどうぞ＾＾